منتدى اميره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اميره

منتديات اميرة القلوب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 استخدام الإنترنت وقلة النوم تعرض الفتيات لزيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القلب الطيب

القلب الطيب


المساهمات : 490
تاريخ التسجيل : 24/07/2008
العمر : 33

استخدام الإنترنت وقلة النوم تعرض الفتيات لزيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: استخدام الإنترنت وقلة النوم تعرض الفتيات لزيادة الوزن   استخدام الإنترنت وقلة النوم تعرض الفتيات لزيادة الوزن Icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 3:48 am

استخدام الإنترنت وقلة النوم تعرض الفتيات لزيادة الوزن Bb46330ed5bcc12c8fc81585bc5ba5b2

استخدام الإنترنت وقلة النوم تعرض الفتيات لزيادة الوزن مستخدم حاسوب
بوسطن/ ذكرت دراسة طبية جديدة، أن الفتيات والنساء الشابات اللائي يكرسن الكثير من وقتهن للإنترنت ويأخذن قسطا قليلا من النوم أو يتناولن الكحوليات، هن أكثر عرضة لزيادة الوزن.
وتابع الباحثون أكثر من خمسة آلاف فتاة بين سن الرابعة عشر والحادية والعشرين لمدة عام كامل، اكتشفوا أنه كلما كثر الوقت الذي تقضيه الفتيات أمام الإنترنت كلما زاد مؤشر كتلة أجسامهن.
وتوصل الباحثون لنتائج مشابهة عندما قاسوا استهلاك الكحوليات وعدد ساعات النوم وفي هذه الحالة ارتبط نقص النوم بزيادة أكبر في مؤشر كتلة الجسم وهو مقياس للوزن مرتبط بالطول.
وقال فريق الباحثين بجامعة "هارفارد"، إن أثر كل عادة على حدة قد يكون صغيرا لكن بمرور الوقت يمكن أن تحدث الزيادة في الوزن.
وشملت الدراسة 5036 فتاة وامرأة شابة خضعن لمسح فيما يتعلق بعدد ساعات الترفيه في الأسبوع اللائي يقضينها أمام الإنترنت والتي تراوحت من ساعة واحدة إلى خمس والى أكثر من 16 ساعة، وأيضا عدد ساعات النوم في الليلة الواحدة تراوحت من خمس ساعات فأقل إلى تسع ساعات فأكثر وعدد مرات تناول الكحوليات تراوح من لا شيء إلى مرتين أو اكثر في الأسبوع.
وخلص الباحثون، إلى أنه كلما زادت فترة الجلوس أمام الإنترنت كلما ارتفع معها مؤشر كتلة الجسم خاصة بين الفتيات اقل من 18 عاما.
وفيما يخص النوم فإن الحصول على خمس ساعات أو اقل من النوم أدى أيضا إلى زيادة في الوزن مقارنة بمن تعودن على النوم ثماني ساعات وزاد وزن الفتيات والنساء اللائي كن يتناولن الكحوليات مرتين أو اكثر في الأسبوع مقارنة بأولئك اللائي كن الأقل تناولا للكحوليات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://titt.yoo7.com
 
استخدام الإنترنت وقلة النوم تعرض الفتيات لزيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اميره :: بنات وبس-
انتقل الى: